Mama fit - Baby mit!
Nach der Geburt wieder fit werden?
Nach der Geburt wieder fit werden? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich. Was dich erwartet:
- Verbesserung der Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur
- sanfte Kräftigung des gesamten Körpers
- Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
- Entspannung durch bewusste Atmung
Als Mutter etwas für das eigene Wohlbefinden tun, und das Baby kann dabei sein!
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine abgeschlossene Rückbildung, Teilnahme frühestens ab 4 Monate nach der Geburt.
10 Termine ab Montag, 23.02.26. Uhrzeit: 09:00 – 10:00 Uhr. Kosten: 55,00 Euro für Mitglieder, 80,00 Euro für Nichtmitglieder.